くらしの情報

健康づくり

　問い合わせに関しては、各事業の問い合わせ先にお願いいたします。

その他の高齢者福祉サービスについて
　交流の場
　相談窓口
　生活支援
　送迎
　その他

　各地区の集会所や公民館でいきいき百歳体操を行います。

　「体の動きの改善」と「体力の向上」を目的に開発された機器があります。支援員がいますので気軽に利用できます。

対象者	村内外問わずどなたでも
場所	日高村高齢者健康センター
日時	月～金曜日　9時～12時、13時～21時　　土曜日　9時～12時、13時～17時　　日曜日　13時～17時　　◎祝日は休み
費用	村民で60歳以上　100円　村民で60歳未満　200円　村外の方で60歳以上　200円　村外の方で60歳未満　300円　村内外問わず中学生以下　無料
問い合わせ先	〒781-2152 　高岡郡日高村沖名５　日高村社会福祉協議会　　電話：0889-24-5310

　機器を使った運動教室です。運動指導員がついて指導します。（送迎あり）

対象者	65歳以上の方で、基本チェックリストの「運動」で３項目以上該当する方
場所	特別養護老人ホーム　コスモスの里
日時	※お問い合わせください。
費用	教室１回　400円
問い合わせ先	〒781-2194 　高岡郡日高村本郷６１－１　日高村地域包括支援センター　　電話：0889-24-5197

　機器を使った運動教室です。理学療法士がついて指導します。

　健康運動指導士が正しいウォーキング方法やストレッチ、筋肉トレーニング等について指導します。

　土佐市の健康増進施設「いやっし～土佐」へ送迎を行います。「いやっし～土佐」ではプールやトレーニングルームなどが利用できます。

　利用には前日１２時までの予約が必要です。

対象者	日高村在住の方
場所	いやっし～土佐（土佐市）
日時	火曜日・金曜日　13時～15時　　※祝日の場合等詳しくはお問合せください
費用	送迎　無料　施設利用料　一般　500円　　　　　　　　60～74歳　300円　　　　　　　　75歳～　150円
問い合わせ先	〒781-2194 　高岡郡日高村本郷６１－１　日高村役場健康福祉課　　電話：0889-24-5197

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